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Receta de Bagre con Costra de Pretzel en la Freidora de Aire

Receta de Bagre con Costra de Pretzel en la Freidora de Aire
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Tiempo de lectura: 6 minutos

Te invitamos a realizar esta deliciosa receta de Bagre con Costra de Pretzel en la Freidora de Aire. Las recetas de pescado son maravillosas y puedes combinarlas con arroz de coco, papas fritas o una rica ensalada. 隆Nos encanta compartir estas maravillosas recetas!

Preparaci贸n 馃ィCocci贸n 馃嵅Tiempo Total Porciones 馃嵔锔
15 min10 min25 min4

驴C贸mo preparar Bagre con Costra de Pretzel en la Freidora de Aire?

Ingredientes

  • 4 filetes de bagre (6 onzas cada uno).
  • 1/2 cucharadita de sal.
  • 1/2 cucharadita de pimienta.
  • 2 huevos grandes.
  • 1/3 taza de mostaza Dijon.
  • 2 cucharadas de leche.
  • 1/2 taza de harina para todo uso.
  • 4 tazas de pretzels miniatura de miel y mostaza, triturados en trozos grandes.
  • Spray para cocinar.
  • Rodajas de lim贸n, opcional.

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora de aire a 325 掳F 贸 163 掳C.
  2. Espolvorea el bagre con sal y pimienta.
  3. Batir los huevos, la mostaza y la leche en un recipiente poco profundo.
  4. Coloque la harina y los pretzels en tazones poco profundos separados.
  5. Cubra los filetes con harina, luego sum茅rjalos en la mezcla de huevo y cubra con pretzels.
  6. En lotes, coloque los filetes en una sola capa en una bandeja engrasada en la cesta de la freidora; roc铆e con aceite en aerosol.
  7. Cocine hasta que el pescado se desmenuce f谩cilmente con un tenedor, de 10 a 12 minutos.
  8. Si lo desea, sirva con rodajas de lim贸n o con el acompa帽amiento que desees.
Bagre con Costra de Pretzel en Freidora de Aire

Informaci贸n Nutricional de Bagre con Costra de Pretzel

Una porci贸n de Bagre con Costra de Pretzel contiene:

Cals 466Grasa 14gCarbh 45gProt 33g

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Receta de Bagre con Costra de Pretzel en la Freidora de Aire
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