Pollo frito al horno

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Descubre cómo preparar esta deliciosa receta de pollo frito al horno, una opción más saludable que el tradicional pollo frito. Con un exterior crujiente y un interior jugoso, esta receta es perfecta para una cena familiar o una reunión con amigos. La mezcla de especias y el dorado en el horno hacen que cada bocado sea irresistible.

⏱️ Tiempo de preparación: 20 minutos

🍳 Tiempo de cocción: 60 minutos

📊 Dificultad: Media

🍽️ Selecciona el número de porciones:

🛒 Ingredientes

  • 12 muslos de pollo
  • 100g de harina para todo uso
  • 200g de pan rallado sazonado al estilo italiano
  • 3 huevos
  • 120ml de aceite vegetal
  • 5g de sal (al gusto)
  • 5g de pimienta (al gusto)
  • 5g de pimentón

👩‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  2. Coloca la harina en un plato o tazón poco profundo y sazona con sal y pimienta al gusto.
  3. Coloca las migas de pan en otro plato o tazón poco profundo y bate los huevos en otro tazón.
  4. Reboza los muslos de pollo pieza por pieza en la harina, luego en el huevo y finalmente en el pan rallado hasta que estén bien cubiertos.
  5. Vierte el aceite en una fuente grande para hornear y agrega los muslos de pollo empanizados.
  6. Espolvorea con pimentón al gusto.
  7. Hornea en el horno precalentado durante 30 minutos, luego da vuelta las piezas y hornea por otros 30 minutos.
  8. Retira del horno y escurrir sobre papel absorbente antes de servir.
  9. ¡Sirve caliente y disfruta!

🍱 Datos nutricionales (por porción)

Calorías: 310 kcal
Proteínas: 24 g
Carbohidratos: 18 g
Grasas: 15 g
Fibra: 1 g
Azúcares: 0 g
Otros: 200 g

📝 Notas y Consejos

Asegúrate de secar bien el pollo antes de rebozarlo para obtener una mejor textura. Puedes usar papel de aluminio para cubrir la fuente para hornear y facilitar la limpieza.

📝 Ideas para acompañar Pollo frito al horno

1. Sirve con puré de papas y gravy para un clásico reconfortante.

2. Combina con ensalada de col para un contraste crujiente.

3. Acompaña con macarrones con queso para una comida más indulgente.

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•▷ Pollo frito al horno 2024
Pollo frito al horno

⏱️ Tiempo de preparación: 20 minutos

Tipo: Plato Principal

Cocina: Colombiana

Palabras clave: Pollo frito al horno

Rendimiento de la receta: 12 muslos de pollo

Calorías: 310

Tiempo de preparación: PT0H20M

Tiempo de cocinado: PT1H30M

Tiempo total: PT0H60M

Ingredientes de la receta:

  • Carbohidratos: 18 g
  • Proteínas: 24 g

Puntuación del editor:
4.9

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