Receta Hamburguesas de Atún con Freidora de Aire

Te invito a que pruebes estas deliciosas hamburguesas de atún hechas en la freidora de aire. Mi familia estaba acostumbrada a las hamburguesas de carne tradicionales antes de probar estas torticas de atún frito. Al principio dudaban, pero todo el escepticismo desapareció después de un bocado de esta deliciosa receta de freidora.

Preparación 🥣	Cocción 🍲	Tiempo Total ⏰	Porciones 🍽️
15 min	15 min	30 min	4

¿Cómo preparar Hamburguesas de Atún en la Freidora de Aire?

Ingredientes

• 1 huevo grande, ligeramente batido.
• 1/2 taza de pan rallado seco.
• 1/2 taza de apio finamente picado.
• 1/3 taza de mayonesa.
• 1/4 taza de cebolla finamente picada.
• 2 cucharadas de salsa de chile.
• 6.4 onzas de atún claro en agua.
• 4 panes de hamburguesa, partidos y tostados.
• Opcional: hojas de lechuga y tomate en rodajas.

Paso a paso

1. Precaliente la freidora de aire a 350 °F ó 177 °C.
2. En un tazón pequeño, combine los primeros 6 ingredientes; incorpora el atún.
3. Forme 4 torticas.
4. Ubique las torticas en una sola capa sobre una bandeja engrasada en la cesta de la freidora.
5. Cocine hasta que esté ligeramente dorado, 5-6 minutos por lado.
6. Arme las hamburguesas, si lo desea con lechuga y tomate, adicione las salsas de su gusto.

Información Nutricional de Hamburguesas de Atún

Una Hamburguesa de Atún contiene:

Cals 366

Grasa 17g

Carbh 35g

Prot 17g

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Catálogo de productos usados en la receta