Hamburguesas de Camote veganos Air Fryer

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Tiempo de lectura: 6 minutos

Si te gusta la comida saludable, estas Hamburguesas de Camote son cremosas, crujientes y suaves por dentro con un toque picante, te encantar谩n. Adiciona a su rico sabor los puedes preparar r谩pidamente en una freidora de aire. Y por supuesto son veganos. 隆Esperamos te gusten!

Preparaci贸n 馃ィCocci贸n 馃嵅Tiempo Total Porciones 馃嵔锔
10 min20 min30 min5

C贸mo preparar Hamburguesas de camote veganos Air Fryer

Ingredientes

  • 1 y media taza de camote rallado.
  • 陆 cucharadita de sal.
  • 录 taza de cebollas picadas lo m谩s finita posible.
  • 陆 cucharada de aceite de oliva.
  • 陆 taza de harina de almendras.
  • 陆 cucharadita de pimienta negra reci茅n molida.
  • Aceite de spray (recomendamos de aguacate).
  • 录 de cucharadita de c煤rcuma molida.

Instrucciones

  1. Precaliente una freidora de aire a 350 掳F o 175 掳C.
  2. Combina en una taza todos los ingredientes anteriormente mencionados;聽revuelva hasta que est茅 bien combinado algo parecido como cuando se hace la carne para alb贸ndigas.
  3. Saque 5 bolas y forme una especie de carne para hamburguesa.聽
  4. Coloque las hamburguesas en la canasta de la freidora con una distancia prudente para que no se pequen.聽
  5. Roc铆e las tapas con aceite en aerosol.
  6. Cocine en la freidora de aire precalentada hasta que el camote comience a dorarse en los bordes, durante 10 a 12 minutos.
  7. Voltee, roc铆e con aceite en aerosol y fr铆alos al aire durante 6 a 8 minutos m谩s.聽
  8. Deje reposar durante 1 minuto antes de retirarlo de la cesta de la freidora.
  9. Y listo, sirva y disfrute.

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informaci贸n nutricional

Cada porci贸n de torta de camote para hamburguesa contiene:

Cals 66Grasa 4,2gCarbh 6gProt 1,8g

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Hamburguesas de Camote veganos Air Fryer
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