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A mi familia le gusta comer sano y el pescado es una de nuestras proteínas favoritas. Trato de encontrar diferentes formas de hacer salmón para ayudar a dar variedad a nuestras comidas. Este Salmón con Sésamo y Jengibre es una manera de variar la forma de comer pescado. Acompañalo con lo que más te guste, ya sea unos ricos vegetales o unas papas asadas.
Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
---|---|---|---|
40 min | 15 min | 55 min | 4 |
¿Cómo preparar Salmón con Sésamo y Jengibre en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- 1 taza de aderezo para ensalada de sésamo y jengibre.
- 4 cebollas verdes, picadas.
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado.
- 4 filetes de salmón (4 onzas cada uno).
Paso a paso
- En un tazón grande o plato poco profundo, combine 2/3 de taza de aderezo, cebollas y cilantro.
- Agregue el salmón y gire para cubrir.
- Refrigere por 30 minutos.
- Precaliente la freidora de aire a 375 °F ó 191 °C.
- Escurra el salmón, desechando la marinada.
- Coloque el salmón en una sola capa sobre una bandeja engrasada en la cesta de la freidora.
- Cocine por 10 minutos.
- Rocíe con el aderezo restante.
- Cocine hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 5 a 10 minutos.
- Rocíe con los jugos de la sartén antes de servir.

Información Nutricional de Salmón con Sésamo y Jengibre
Una porción de Salmón con Sésamo y Jengibre contiene:
Cals 234 | Grasa 15g | Carbh 4g | Prot 19g |
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