Calabacín Relleno de Carne Molida en la Freidora de Aire

Cuando su jardín está repleto de calabacines, es hora de sacar su freidora. Prepare calabacín relleno de carne molida y queso, esta comida rápida de preparar es una manera deliciosa de disfrutar la generosidad del verano.

Preparación 🥣	Cocción 🍲	Tiempo Total ⏰	Porciones 🍽️
20 min	15 min	35 min	4

¿Cómo preparar Calabacín Relleno de Carne Molida en la Freidora de Aire?

Ingredientes

• 2 calabacines grandes.
• 1 libra de carne molida.
• 1 diente de ajo picado.
• 3/4 taza de queso feta desmenuzado.
• 1 taza de queso parmesano.
• 2 cucharadas de albahaca fresca picada u orégano.
• 1/4 cucharadita de sal.
• 1 tomate picado.
• 1/8 cucharadita de pimienta.

Paso a Paso de la Receta

1. Corta cada calabacín por la mitad a lo largo; corte una rebanada delgada de los fondos para que queden planos.
2. Saque la pulpa.
3. En una sartén grande a fuego medio, cocine la carne y el ajo hasta que la carne ya no esté rosada.
4. Agregue el queso parmesano, 1/2 taza de queso feta, albahaca, tomate, sal y pimienta.
5. Precaliente la freidora de aire a 350 °F ó 177°C.
6. Rellene los calabacines con la mezcla de carne.
7. Coloque en la freidora de aire engrasada.
8. Cocine 8 minutos.
9. Cubra con el 1/4 de taza de queso feta restante.
10. Cocine hasta que el zucchini esté tierno y el queso se derrita, aproximadamente 5 minutos.
11. Sirva esta delicia y disfrute.

Información Nutricional de Calabacín Relleno de Carne Molida

Un calabacín relleno contiene:

Cals 390

Grasa 26g

Carbh 6g

Prot 32g

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