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Preparar arroz con verduras es muy fácil y además es delicioso, a toda la familia les encantará esta sabrosa receta, acompaña con una ricas papas.
Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
---|---|---|---|
05 min | 16 min | 21 min | 2 |
¿Cómo preparar Arroz con Verduras en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- 2 cucharadas de salsa de soya.
- 1 huevo grande, batido.
- 2 tazas de arroz cocido frío.
- 1 cucharada de aceite de sésamo.
- 2 cucharaditas de salsa Sriracha.
- 1 cucharada de agua.
- 2 cucharaditas de aceite vegetal.
- 1 pizca de sal y pimienta negra molida al gusto.
- 1 taza de guisantes y zanahorias congelados, descongelados.
Instrucciones
- Precaliente una freidora de aire a 350 °F ó 175 °C.
- Batir la salsa de soya y la Sriracha en un tazón pequeño y reservar.
- Combine el arroz, el agua, el aceite de sésamo, la sal, la pimienta y el aceite vegetal en un recipiente.
- Revuelva hasta que se combine uniformemente.
- Transfiera la mezcla a un molde.
- Coloque el molde en la canasta de la freidora.
- Freír al aire durante 10 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo de cocción.
- Vierta el huevo sobre el arroz y cocine hasta que el huevo esté listo, aproximadamente 4 minutos.
- Agregue las verduras y rompa el huevo.
- Cocine por 2 minutos más.
- Divida el arroz entre tazones para servir y vierta la salsa reservada por encima.
Información Nutricional de Arroz con Verduras
Una Porción contiene:
Cals 392 | Grasa 14,6g | Carbh 54,8g | Prot 11g |
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Soy Luz Reyes, la fundadora y editora en jefe de MejoresRecetasAirfryer.com. Combino mi pasión por la comida, la moda y el turismo, lo que me ha llevado a viajar a algunos de los lugares más hermosos del mundo en busca de aventuras gastronómicas.
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Nombre de la receta
Receta Arroz con Verduras en la Freidora de Aire
Autor
mejoresrecetasairfryer.com
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