Pastel de espinacas y queso feta, un plato simple y sabroso hecho en la freidora. A todos les encantará esta sabrosa mezcla de sabores.
Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
---|---|---|---|
10 min | 20 min | 30 min | 4 |
¿Cómo preparar Pastel de Espinacas y Queso Feta en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- Spray para cocinar.
- 1 lata (13.5 onzas) de espinacas, escurridas y exprimidas.
- 1 taza de requesón.
- 2 huevos batidos.
- ¼ taza de queso feta desmenuzado.
- 2 cucharadas de harina para todo uso.
- 2 cucharadas de mantequilla, derretida.
- 1 diente de ajo, en trozos.
- 1 ½ cucharaditas de cebolla en polvo.
- ⅛ cucharadita de nuez moscada molida.
Paso a Paso
- Precaliente la freidora de aire a 375 °F ó 190 °C.
- Engrase un recipiente para hornear con aceite en spray y aparte.
- Mezcle todos los ingredientes en un recipiente y revuelva bien para que todo se integre completamente.
- Lleve la mezcla al molde engrasado.
- Freír al aire hasta que el centro esté firme, de 18 a 20 minutos.
- Partir en porciones y servir.
Consejos Adicionales
- Las espinacas congeladas se pueden usar en lugar de las enlatadas.
- Se puede usar una cacerola en lugar de un molde para pasteles.
Información Nutricional de Pastel de Espinacas y Queso Feta
Una Porción contiene:
Cals 211 | Grasa 13,4g | Carbh 9,3g | Prot 14,8g |
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