La receta de Pollo con Almendra en la freidora sale jugosita y es ideal para una dieta baja en carbohidratos, preparamos este plato por lo menos cada 15 días, es muy delicioso y saludable.
Preparación 🥣
Cocción 🍲
Tiempo Total ⏰
Porciones 🍽️
10 min
20 min
30 min
2
Ingredientes para hacer Pollo con almendra
1 huevo grande
1/4 taza de suero de leche
1 cucharadita de sal de ajo
1/2 cucharadita de pimienta
1 taza de almendras picadas finamente
2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (6 onzas cada una)
Opcional: aderezo para ensalada Ranch, salsa barbacoa o mostaza con miel
Paso a Paso de la receta
Precaliente la freidora a 350 °F ó 175°C.
En un tazón poco profundo, bata el huevo, el suero de leche, la sal de ajo y la pimienta.
Coloque las almendras en otro tazón poco profundo.
Sumerja el pollo en la mezcla de huevo, luego en las almendras, dando palmaditas para ayudar a que el recubrimiento se adhiera.
Coloque el pollo en una sola capa en una bandeja engrasada en la canasta de la freidora; rocíe con aceite en aerosol.
Cocine hasta que un termómetro insertado en el pollo marque al menos 165 °F, 15-18 minutos.
Si lo desea, sírvalo con aderezo ranchero, salsa barbacoa o mostaza.
Información nutricional
Media pechuga de pollo:
Cals 353
Grasa 18g
Carbh 6g
Prot 41g
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▷ Pollo con almendra freidora de aire
La receta de Pollo con Almendra en la freidora sale jugosita y es ideal para una dieta baja en carbohidratos, preparamos este plato por lo menos cada 15 días, es muy delicioso y saludable.
Tipo:
plato principal
Cocina:
colombiana
Palabras clave:
pollo, almendras
Rendimiento de la receta:
4 porciones
Calorías:
353
Tiempo de preparación:
PT0H00M
Tiempo de cocinado:
PT0H20M
Tiempo total:
PT0H30M
Ingredientes de la receta:
1 huevo grande
1/4 taza de suero de leche
1 cucharadita de sal de ajo
1/2 cucharadita de pimienta
1 taza de almendras picadas finamente
2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (6 onzas cada una)
Opcional: aderezo para ensalada Ranch, salsa barbacoa o mostaza con miel
Instrucciones de la receta:
Precaliente la freidora a 350 °F ó 175°C.
En un tazón poco profundo, bata el huevo, el suero de leche, la sal de ajo y la pimienta.
Coloque las almendras en otro tazón poco profundo.
Sumerja el pollo en la mezcla de huevo, luego en las almendras, dando palmaditas para ayudar a que el recubrimiento se adhiera.
Coloque el pollo en una sola capa en una bandeja engrasada en la canasta de la freidora; rocíe con aceite en aerosol.
Cocine hasta que un termómetro insertado en el pollo marque al menos 165 °F, 15-18 minutos.
Si lo desea, sírvalo con aderezo ranchero, salsa barbacoa o mostaza.
