Pollo con almendra freidora de aire

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Tiempo de lectura: 6 minutos

La receta de Pollo con Almendra en la freidora sale jugosita y es ideal para una dieta baja en carbohidratos, preparamos este plato por lo menos cada 15 d铆as, es muy delicioso y saludable.

Preparaci贸n 馃ィCocci贸n 馃嵅Tiempo Total Porciones 馃嵔锔
10 min20 min30 min2

Ingredientes para hacer Pollo con almendra

  • 1 huevo grande
  • 1/4 taza de suero de leche
  • 1 cucharadita de sal de ajo
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1 taza de almendras picadas finamente
  • 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (6 onzas cada una)
  • Opcional: aderezo para ensalada Ranch, salsa barbacoa o mostaza con miel

Paso a Paso de la receta

  1. Precaliente la freidora a 350 掳F 贸 175掳C.聽
  2. En un taz贸n poco profundo, bata el huevo, el suero de leche, la sal de ajo y la pimienta.聽
  3. Coloque las almendras en otro taz贸n poco profundo.聽
  4. Sumerja el pollo en la mezcla de huevo, luego en las almendras, dando palmaditas para ayudar a que el recubrimiento se adhiera.
  5. Coloque el pollo en una sola capa en una bandeja engrasada en la canasta de la freidora;聽roc铆e con aceite en aerosol.聽
  6. Cocine hasta que un term贸metro insertado en el pollo marque al menos 165 掳F, 15-18 minutos.聽
  7. Si lo desea, s铆rvalo con aderezo ranchero, salsa barbacoa o mostaza.

Informaci贸n nutricional

1 mitad de pechuga de pollo:

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Cals 353Grasa 18gCarbh 6gProt 41g

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Pollo con almendra freidora de aire
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