Pechugas de pollo picantes con AirFryer

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Tiempo de lectura: 6 minutos

La receta Pechugas de pollo picantes en mi casa esta adorada la t茅cnica del marinado realza el sabor y el recubrimiento mantiene el pollo jugoso y muy rico.

Preparaci贸n 馃ィCocci贸n 馃嵅Tiempo Total Porciones 馃嵔锔
25 min20 min45 min8

C贸mo preparar Pechugas de pollo picantes con AirFryer

Ingredientes

  • 2 tazas de suero de leche
  • 2 cucharadas de mostaza de Dijon
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharaditas de salsa picante
  • 1-1 / 2 cucharaditas de ajo en polvo
  • 8 mitades de pechuga de pollo con hueso, sin piel (8 onzas cada una)
  • 2 tazas de pan rallado suave
  • 1 taza de harina de ma铆z
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 1/2 cucharadita de condimento para aves
  • 1/2 cucharadita de mostaza molida
  • 1/2 cucharadita de piment贸n
  • 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
  • 1/4 de cucharadita de or茅gano seco
  • 1/4 cucharadita de hojuelas de perejil seco

Paso a Paso de la receta Pechugas de pollo picantes

  1. Precaliente la freidora a 375 掳F 贸 190掳C.聽
  2. En un taz贸n grande, combine los primeros 5 ingredientes.聽
  3. Agregue el pollo y voltee para cubrir.聽Refrigere, tapado, 1 hora o toda la noche.
  4. Escurre el pollo, desechando la marinada.聽
  5. Combine los ingredientes restantes en un plato poco profundo y revuelva para combinar.聽
  6. Agregue el pollo, 1 pieza a la vez, y g铆relo para cubrirlo.聽
  7. Coloque en una sola capa en una bandeja engrasada en la canasta de la freidora.聽
  8. Cocine hasta que el term贸metro marque 170 掳F 贸 77掳C, aproximadamente 20 minutos, d谩ndole la vuelta a la mitad de la cocci贸n.聽
  9. Regrese todo el pollo a la freidora y cocine a fuego completo, 2-3 minutos m谩s.

Informaci贸n nutricional

1 mitad de pechuga de pollo tiene:

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Cals 352Grasa 9gCarbh 23gProt 41g

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Pechugas de pollo picantes con AirFryer
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