Manzanas Rellenas de Frutos Secos en la Airfryer

0
(0)

Tiempo de lectura: 6 minutos

Estas manzanas rellenas de frutos secos son perfectas para el desayuno o un postre saludable. B谩sicamente son manzanas sin coraz贸n con un relleno desmoronado en el interior. Dependiendo de su freidora, es posible que deba descorazonar y cortar las manzanas por la mitad para que quepan. 隆No los hace menos deliciosos!

Preparaci贸n 馃ィCocci贸n 馃嵅Tiempo Total Porciones 馃嵔锔
10 min15 min25 min2

CodeChef驴C贸mo preparar Manzanas Rellenas de Frutos Secos en la Airfryer?

Ingredientes

  • 2 manzanas medianas.
  • 1/2 taza (46 gramos) de copos de avena.
  • 2 cucharadas (15 gramos) de harina para todo uso.
  • 2 cucharadas (25 gramos) de az煤car moreno o az煤car de coco.
  • 2 cucharadas (28 gramos) de mantequilla sin sal o aceite de coco.
  • 2 cucharadas (15 gramos) de pecanas opcional.
  • 3/4 cucharadita de canela molida.
  • Pizca de sal.
  • 2 cucharadas de pasas, ar谩ndanos secos o cerezas secas opcional.

Instrucciones

  1. Precalienta la freidora a 162 掳C (325 掳F).
  2. En un taz贸n peque帽o, mezcle todo excepto las manzanas y las pasas.
  3. Coloque 1/2 cucharada de pasas en el centro de cada manzana. Quieres las pasas entre el crumble y las manzanas para que no se quemen.
  4. Divida el crumble entre las 4 mitades de manzana, presion谩ndolo hacia abajo sobre las pasas, para compactar la cobertura y que no se vuele en la freidora.
  5. Col贸quelos con mucho cuidado en la freidora de aire, con el lado de la cubierta desmenuzada hacia arriba.
  6. Cocine durante 13-18 minutos o hasta que se ablanden. Las manzanas se habr谩n ablandado un poco, pero no estar谩n blandas, y la mezcla de crumble habr谩 comenzado a dorarse. Se ablandar谩n un poco m谩s cuando se asienten.

Consejos Adicionales

  • Para hacer esta receta sin gluten, solo use Harina para hornear sin gluten 1 a 1 de Bob’s Red Mill. Adem谩s, tambi茅n aseg煤rate de usar avena sin gluten.
  • Puede usar harina com煤n para todo uso o, para una opci贸n saludable de granos integrales, use harina blanca de trigo integral.
  • No recomiendo el trigo integral regular, ya que tendr铆a un sabor demasiado saludable y a trigo integral.
  • El trigo integral blanco sabe bastante similar a la harina para todo uso, por lo que los ni帽os quisquillosos ni siquiera deber铆an poder darse cuenta de que es grano integral.
  • Si deseas una opci贸n vegana, solo usa aceite de coco o mantequilla vegana. Ambos funcionan muy bien. Y aseg煤rate de que cualquier aderezo que le pongas a las manzanas tambi茅n sea vegano.
  • Deber谩 colocar con cuidado la mezcla de crumble en la manzana y darle palmaditas suaves con la mano para que quede m谩s compacta. No quieres que explote.
  • Si su freidora de aire es lo suficientemente grande como para manejar manzanas enteras, puede usar el m茅todo para cortarlas y llenarlas.
  • Si su freidora de aire no es lo suficientemente grande para una manzana entera: corte las manzanas por la mitad (a trav茅s del tallo) y retire el tallo y el coraz贸n.
  • Aseg煤rese de que sean del tama帽o correcto para caber en su freidora de aire y corte m谩s, si es necesario. No desea que toquen el elemento superior.
  • Parte de la cobertura se desbordar谩, as铆 que prepare su freidora de aire como sea necesario. Us茅 un trozo de papel pergamino en el m铆o, pero puede que no sea seguro para todos los tipos de freidoras.

Informaci贸n Nutricional de Manzanas Rellenas de Frutos Secos

Una Porci贸n contiene:

ofertas para vacaciones
Cals 368Grasa 17gCarbh 48gProt 5g

Si te gust贸 esta receta tambi茅n te gustar谩n las siguientes:

Preguntas Frecuentes

驴Qu茅 tipo de manzana usar?

驴Qu茅 frutos secos puedo usar?

Suscr铆bete a la Receta del d铆a.

Todos los d铆as se preguntan: 驴Qu茅 hago de comer?, Tranquilos nosotros te ayudamos todos los d铆as. As铆 que Aprovecha y suscr铆bete a nuestra newsletter.

驴Te ha gustado esta receta?

隆Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuaci贸n 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, 隆no hay votos!. S茅 el primero en puntuar este contenido.

Califica la Receta
recipe image
Nombre de la receta
Manzanas Rellenas de Frutos Secos en la Airfryer
Autor
Publicado en
Tiempo de preparaci贸n
Tiempo de cocci贸n
Tiempo total
Puntuaci贸n
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)