Chips de Pl√°tano Verde en la Freidora de Aire

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Tiempo de lectura: 6 minutos

Preparar estos chips de pl√°tano verde en la freidora dan como resultado unos chips crujientes y deliciosos sin estar llenos de calor√≠as y grasas. Estos pueden ser dulces o salados, seg√ļn el antojo: use sal para los salados o canela y az√ļcar para los chips dulces.

Preparaci√≥n ūü•£Cocci√≥n ūüć≤Tiempo Total ‚ŹįPorciones ūüćĹÔłŹ
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Ingredientes

  • 1 pl√°tano verde.
  • Aerosol de aceite de aguacate.
  • 1 pizca de sal.

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora a 350 ¬įF /175 ¬įC.
  2. Corte ambos extremos del plátano y marque a lo largo del costado a través de la piel solamente.
  3. Quite la c√°scara y cortelo a la mitad.
  4. Utilizando un pelador de vegetales, corte en rodajas muy finas el pl√°tano.
  5. Con el aceite en spray, rocíe la cesta de la freidora de aire.
  6. Ubique los chips de plátano en la canasta, verificando que queden separados entre sí.
  7. Rocíe con aceite la parte de arriba de los chips.
  8. Cocine en la freidora entre 7 a 9 minutos.
  9. Deles la vuelta y siga cocinando hasta notar una textura crujiente, por unos 3 a 5 minutos m√°s.
  10. Espolvorear con sal y servir.

Consejos Adicionales

  • Vigile de cerca las astillas, ya que pueden quemarse f√°cilmente.
  • Para chips de pl√°tano dulce, mezcle inmediatamente con canela y az√ļcar despu√©s de fre√≠r.

Información Nutricional de Chips de Plátano Verde

Una Porción contiene:

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Cals 109Grasa 0gCarbh 29gProt 1g

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