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Preparar estos chips de plátano verde en la freidora dan como resultado unos chips crujientes y deliciosos sin estar llenos de calorías y grasas. Estos pueden ser dulces o salados, según el antojo: use sal para los salados o canela y azúcar para los chips dulces.
| Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
|---|---|---|---|
| 10 min | 10 min | 20 min | 2 |
¿Cómo preparar Chips de Plátano Verde en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- 1 plátano verde.
- Aerosol de aceite de aguacate.
- 1 pizca de sal.
Instrucciones
- Precaliente la freidora a 350 °F /175 °C.
- Corte ambos extremos del plátano y marque a lo largo del costado a través de la piel solamente.
- Quite la cáscara y cortelo a la mitad.
- Utilizando un pelador de vegetales, corte en rodajas muy finas el plátano.
- Con el aceite en spray, rocíe la cesta de la freidora de aire.
- Ubique los chips de plátano en la canasta, verificando que queden separados entre sí.
- Rocíe con aceite la parte de arriba de los chips.
- Cocine en la freidora entre 7 a 9 minutos.
- Deles la vuelta y siga cocinando hasta notar una textura crujiente, por unos 3 a 5 minutos más.
- Espolvorear con sal y servir.
Consejos Adicionales
- Vigile de cerca las astillas, ya que pueden quemarse fácilmente.
- Para chips de plátano dulce, mezcle inmediatamente con canela y azúcar después de freír.
Información Nutricional de Chips de Plátano Verde
Una Porción contiene:
| Cals 109 | Grasa 0g | Carbh 29g | Prot 1g |
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Video Receta Chips de Plátano Verde en la Freidora de Aire
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Soy Luz Reyes, la fundadora y editora en jefe de MejoresRecetasAirfryer.com. Combino mi pasión por la comida, la moda y el turismo, lo que me ha llevado a viajar a algunos de los lugares más hermosos del mundo en busca de aventuras gastronómicas.
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