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Los chips de vegetales en la freidora de aire son una alternativa saludable y divertida de comer tus verduras. Esta receta es fácil de hacer y resulta muy sabrosa. Es perfecta para aquellos que quieren aprovechar al máximo los alimentos saludables y disfrutar de una comida deliciosa. Es ideal para que los niños consuman sus verduras. Los vegetales se cortan finamente y se cocinan en la freidora de aire con una pequeña cantidad de aceite. Esta receta resulta muy crujiente y deliciosa. Si deseas puedes acompañar estos chips con un delicioso dip.
| Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
|---|---|---|---|
| 10 min | 10 min | 20 min | 4 |
¿Cómo preparar Chips de Vegetales en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- 1 zanahoria.
- 1 remolacha.
- 1 calabacín.
- 1 cucharada aceite de oliva.
- Sal y pimienta.
Paso a Paso
- Precalentar la freidora a 360 °F/ 180 °C.
- Cortar los vegetales en rodajas muy delgadas con una mandolina.
- Llevar los vegetales a un recipiente y engrasarlos con el aceite.
- Sazonar con sal y pimienta.
- Llevara la freidora por 10 minutos o hasta que los vegetales estén crujientes.
Información Nutricional de Chips de Vegetales
Una porción contiene:
| kCals 473 | Grasa 23,3g | Carbh 60,4g | Prot 5,3g |
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