Receta de Pollo al Romero en la Freidora de Aire

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Tiempo de lectura: 6 minutos

Si buscas una manera deliciosa y saludable de cocinar pollo, te encantará el pollo al romero en la freidora de aire, es un platillo delicioso y fácil de preparar perfecto para cualquier ocasión. El resultado es un pollo jugoso y sabroso que seguramente complacerá a toda la familia. Sirva con una guarnición de verduras salteadas o papas y una ensalada para una comida completa.

Preparación 🥣Cocción 🍲Tiempo Total ⏰Porciones 🍽️
40 min20 min60 min2

¿Cómo preparar Pollo al Romero en la Freidora de Aire?

Ingredientes

  • ½ cucharadita de aceite de oliva.
  • 1 cucharadita de salsa de soja.
  • 1 cucharadita de jengibre fresco picado.
  • 3/4 de libra de pollo.
  • 1 cucharadita de salsa de ostras.
  • 3 cucharaditas de azúcar.
  • 1 cucharada de Romero fresco picado.
  • 1/2 limón cortado en rebanadas.

Paso a Paso

  1. En un recipiente mezclar el aceite, la salsa de soya y el jengibre.
  2. Agregar el pollo a la mezcla anterior y dejar marinar en la nevera por 30 minutos.
  3. Precalentar la freidora a 400 °F/ 200 °C por 5 minutos.
  4. Poner el pollo en un recipiente para freidora y cocer por 5 minutos.
  5. En otro recipiente mezclar la salsa de ostras, el azúcar y el romero.
  6. Esparcir la mezcla anterior sobre el pollo y cubrir con las rebanadas de limón.
  7. Cocer por otros 15 minutos en la freidora, dando vuelta al pollo a la mitad de la cocción.
  8. Servir y acompañar con la guarnición de su preferencia.

Información Nutricional de Pollo al Romero

Una Porción contiene:

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Cals 190Grasa 12,04gCarbh 10,44gProt 9,98g

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Receta de Pollo al Romero en la Freidora de Aire
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