Receta de Rábanos en la Freidora de Aire

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Tiempo de lectura: 6 minutos

Los rábanos ya no son solo para ensaladas. Esta deliciosa receta es un acompañamiento colorido para cualquier comida. Además, son rápidos de hacer en su freidora.

Preparación 🥣Cocción 🍲Tiempo Total ⏰Porciones 🍽️
10 min15 min25 min6

Ingredientes

  • 2-1/4 libras de rábanos, cortados en cuartos (alrededor de 6 tazas).
  • 3 cucharadas de aceite de oliva.
  • 1 cucharada de orégano fresco picado.
  • 1/4 cucharadita de sal.
  • 1/8 cucharadita de pimienta.

Paso a paso

  1. Precaliente la freidora de aire a 375 °F ó 191 °C.
  2. Mezcle los rábanos con los ingredientes restantes.
  3. Colóquelos en una bandeja engrasada en la cesta de la freidora.
  4. Cocine hasta que estén tiernos y crujientes, de 12 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
  5. Sirva como acompañante de una carne o del plato de sus elección.

Información Nutricional de Rábanos

2/3 de taza contiene:

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Cals 88Grasa 7gCarbh 6gProt 1g

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