Prepara unas pechugas de pollo ennegrecidas en la freidora de aire, llenas de sabor y con una costra especiada que aporta una textura crujiente y deliciosa. Perfectas para una comida rápida, estas pechugas son saludables y están llenas de aromas intensos. ¡Sorprende a todos con esta receta fácil y deliciosa!
⏱️ Tiempo de preparación: 10 minutos
🍳 Tiempo de cocción: 20 minutos
📊 Dificultad: Fácil
🍽️ Selecciona el número de porciones:
🛒 Ingredientes
2 pechugas de pollo
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón ahumado
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de pimienta negra
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de cayena (opcional, para un toque picante)
👩🍳 Preparación
Precalienta la freidora de aire a 175 grados C (360 grados F) durante unos minutos.
En un tazón pequeño, mezcla todas las especias: pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomillo, orégano, pimienta, sal y cayena (si prefieres un toque picante).
Unta las pechugas de pollo con aceite de oliva por ambos lados. Luego, espolvorea generosamente la mezcla de especias sobre el pollo, presionando ligeramente para que se adhieran bien. Deje reposar unos minutos.
Coloca las pechugas en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que queden en una sola capa para que se cocinen de manera uniforme.
Cocina durante 8 minutos, da la vuelta a las pechugas y cocina de 6 a 7 minutos más, o hasta que el pollo esté bien cocido y ligeramente crujiente en los bordes.
Sírvelas calientes y disfruta de un plato lleno de sabor.
Para un sabor extra, deja reposar las pechugas con las especias unos minutos antes de cocinarlas. Puedes ajustar el nivel de cayena según tu preferencia de picante.
📝 Ideas para acompañar Pechugas de Pollo Ennegrecidas
– Ensalada fresca de hojas verdes y aguacate para un plato balanceado.
– Puré de papas o batatas para complementar el sabor especiado.
– Arroz al vapor o arroz integral con hierbas para una opción más sustanciosa.
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•▷ Pechugas de pollo ennegrecidas en la airfryer 2024
¼ cucharadita de cayena (opcional, para un toque picante)
Instrucciones de la receta:
Precalienta la freidora de aire a 175 grados C (360 grados F) durante unos minutos.
En un tazón pequeño, mezcla todas las especias: pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomillo, orégano, pimienta, sal y cayena (si prefieres un toque picante).
Unta las pechugas de pollo con aceite de oliva por ambos lados. Luego, espolvorea generosamente la mezcla de especias sobre el pollo, presionando ligeramente para que se adhieran bien. Deje reposar unos minutos.
Coloca las pechugas en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que queden en una sola capa para que se cocinen de manera uniforme.
Cocina durante 8 minutos, da la vuelta a las pechugas y cocina de 6 a 7 minutos más, o hasta que el pollo esté bien cocido y ligeramente crujiente en los bordes.
Sírvelas calientes y disfruta de un plato lleno de sabor.
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•▷ Pechugas de pollo ennegrecidas en la airfryer 2024
⏱️ Tiempo de preparación: 10 minutos
Tipo:
Plato Principal
Cocina:
Colombiana
Palabras clave:
Pechugas de pollo en airfryer
Rendimiento de la receta:
1 Porción
Calorías:
220
Tiempo de preparación:
PT0H10M
Tiempo de cocinado:
PT0H20M
Tiempo total:
PT0H30M
Ingredientes de la receta:
2 pechugas de pollo
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón ahumado
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de pimienta negra
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de cayena (opcional, para un toque picante)
Instrucciones de la receta:
Precalienta la freidora de aire a 175 grados C (360 grados F) durante unos minutos.
En un tazón pequeño, mezcla todas las especias: pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, tomillo, orégano, pimienta, sal y cayena (si prefieres un toque picante).
Unta las pechugas de pollo con aceite de oliva por ambos lados. Luego, espolvorea generosamente la mezcla de especias sobre el pollo, presionando ligeramente para que se adhieran bien. Deje reposar unos minutos.
Coloca las pechugas en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que queden en una sola capa para que se cocinen de manera uniforme.
Cocina durante 8 minutos, da la vuelta a las pechugas y cocina de 6 a 7 minutos más, o hasta que el pollo esté bien cocido y ligeramente crujiente en los bordes.
Sírvelas calientes y disfruta de un plato lleno de sabor.
