Que rico preparar este pavo envuelto con tocineta y espárragos en la freidora de aire. Esta delicia le gustará a todos y querrán repetir.
Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
---|---|---|---|
20 min | 10 min | 30 min | 8 |
¿Cómo preparar Pavo envuelto con Tocineta y Espárragos en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- 3/4 libra de espárragos frescos, cortados.
- 8 chuletas de pechuga de pavo.
- 1 cucharada de mezcla de mayonesa Dijon.
- 8 lonchas de jamón serrano.
- 8 rebanadas de queso provolone.
- 1/2 cucharadita de condimento para aves.
- 1/2 cucharadita de pimienta.
- 8 tiras de tocino.
Salsa:
- 2/3 taza de mezcla de mayonesa Dijon.
- 4 cucharaditas de leche.
- 1/4 cucharadita de condimento para aves.
Paso a Paso de la Receta
- Precaliente la freidora de aire a 375 °F ó 191 °C.
- Coloque los espárragos en una bandeja engrasada en la cesta de la freidora.
- Cocine hasta que estén tiernos y crujientes, 4-5 minutos, revolviendo a la mitad de la cocción.
- Dejar de lado.
- Unte las chuletas de pavo con mayonesa de Dijon.
- Enrolle las chuletas con jamón, queso y espárragos.
- Espolvorea con condimento para aves y pimienta.
- Enrolle bien y envuelva con tocino.
- En lotes, coloque los rollos en una sola capa en una bandeja engrasada en la cesta de la freidora.
- Cocine hasta que el tocino esté crujiente y el pavo ya no esté rosado, de 8 a 10 minutos, volteando ocasionalmente.
- Combina los ingredientes de la salsa; servir con los roulade.
Información Nutricional de Pavo envuelto con Tocineta y Espárragos
1 rollo con 1 cucharada de salsa contiene:
Cals 224 | Grasa 11g | Carbh 2g | Prot 25g |
Si te gustó esta receta también te gustarán las siguientes:
Catálogo de productos usados en la receta
Suscríbete a la Receta del día.
Todos los días se preguntan: ¿Qué hago de comer?, Tranquilos nosotros te ayudamos todos los días. Así que Aprovecha y suscríbete a nuestra newsletter.