Estas chuletas de cerdo preparadas con la airfryer tiene un delicioso sabor gracias al queso parmesano. Bueno: ¡También debemos decir que prepararlos de esta forma son bajos en carbohidratos.
Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
---|---|---|---|
10 min | 15 min | 25 min | 4 |
¿Cómo preparar Chuletas de cerdo con Queso parmesano?
Ingredientes
- 4 chuletas de lomo de cerdo deshuesadas (6 onzas cada una)
- 1/3 taza de harina de almendras
- 1 cucharadita de condimento criollo
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- Spray para cocinar
Paso a Paso de la receta
- Precaliente la freidora a 375 °F ó 190 °C.
- Rocíe la canasta de la freidora con aceite en aerosol.
- En un tazón poco profundo, mezcle la harina de almendras, el queso, el ajo en polvo, el condimento criollo y el pimentón.
- Cubra las chuletas de cerdo con la mezcla de harina; sacudir el exceso.
- Trabajando en lotes según sea necesario, coloque las chuletas en una sola capa en la canasta de la freidora; rocíe con aceite en aerosol.
- Cocine hasta que estén doradas, de 12 a 15 minutos o hasta que el termómetro marque 145 °F, volteando a la mitad de la cocción y rociando con aceite en aerosol adicional.
- Retirar y mantener caliente.
- Repita con las chuletas restantes.
Información nutricional
1 chuleta de cerdo contiene:
Cals 310 | Grasa 16g | Carbh 4g | Prot 36g |