Calabaza pattypan frita con ajo y hierbas. Definitivamente la receta de Calabaza pattypan pequeña con ajo y hierbas es una deliciosa idea que dió un amigo Chef del sur de california. Espero les guste!
| Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
|---|---|---|---|
| 10 min | 15 min | 25 min | 4 |
¿Cómo preparar Calabaza pattypan frita con ajo y hierbas en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- 5 tazas de calabaza pattypan pequeña cortada a la mitad (aproximadamente 1-1 / 4 libras).
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 1/4 cucharadita de tomillo seco.
- 2 dientes de ajo picados.
- 1/2 cucharadita de sal.
- 1/4 de cucharadita de orégano seco.
- 1/4 cucharadita de pimienta.
- 1 cucharada de perejil fresco picado.
Paso a Paso de la receta
- Precaliente la freidora a 375 °F ó 190°C.
- Coloque la calabaza en un tazón grande.
- Mezcle aceite, ajo, sal, orégano, tomillo y pimienta; rocíe sobre la calabaza.
- Mezcle para cubrir.
- Coloque la calabaza en una bandeja engrasada en la canasta de la freidora.
- Cocine hasta que estén tiernos, de 10 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Espolvorea con perejil.
Información nutricional
2/3 taza:
| Cals 58 | Grasa 3g | Carbh 6g | Prot 2g |
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Receta de Calabaza pattypan frita con ajo y hierbas
Definitivamente la receta de Calabaza pattypan pequeña con ajo y hierbas es una deliciosa idea que dió un amigo Chef del sur de california. Espero les guste!
Tipo: Ensaldas,
Cocina: Colombiana
Palabras clave: verduras, calabaza
Rendimiento de la receta: 4 porciones
Calorías: 58
Tiempo de preparación: 0H10M
Tiempo de cocinado: 0H15M
Tiempo total: 0H25M
Ingredientes de la receta:
- 5 tazas de calabaza pattypan pequeña cortada a la mitad (aproximadamente 1-1 / 4 libras)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo picados
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 de cucharadita de orégano seco
- 1/4 cucharadita de tomillo seco
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 1 cucharada de perejil fresco picado
Instrucciones de la receta: Precaliente la freidora a 375 °F ó 190°C. Coloque la calabaza en un tazón grande. Mezcle aceite, ajo, sal, orégano, tomillo y pimienta; rocíe sobre la calabaza. Mezcle para cubrir. Coloque la calabaza en una bandeja engrasada en la canasta de la freidora. Cocine hasta que estén tiernos, de 10 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Espolvorea con perejil.
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