Tiras de Calabacín Apanadas en la Freidora de Aire

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Tiempo de lectura: 6 minutos

Prepara deliciosas tiras de calabacín apanadas en la freidora de aire, es una receta fácil, rápida y muy sabrosa.

Preparaci√≥n ūü•£Cocci√≥n ūüć≤Tiempo Total ‚ŹįPorciones ūüćĹÔłŹ
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¬ŅC√≥mo preparar Tiras de Calabac√≠n Apanadas en la Freidora de Aire?

Ingredientes

  • 1 calabac√≠n.
  • 1 taza de migas de pan panko.
  • ¬Ĺ taza de queso parmesano rallado.
  • 1 huevo batido.
  • 1 cucharadita de condimento italiano.
  • Aceite en aerosol antiadherente.

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora de aire a 400 ¬įF √≥ 200 ¬įC.
  2. Corte los calabacines en espirales.
  3. Coloque el huevo en un plato.
  4. Agregue el queso parmesano, el pan rallado y el condimento italiano en una bolsa plástica hermética para que se combine todo.
  5. Sumerja la mitad del calabacín en espiral en el huevo batido y luego colóquelo en la bolsa para cubrir con la mezcla de pan rallado.
  6. Aplique el aceite en aerosol a la canasta de la freidora.
  7. Coloque los calabacines en la canasta preparada, asegur√°ndose de no abarrotarlas.
  8. Agregue por encima aceite en aerosol para cubrir.
  9. Cocine hasta que estén crujientes, aproximadamente 10 minutos, volteando a la mitad del tiempo de cocción.
  10. Lleve los calabacines apanados a un plato forrado con toallas de papel.
  11. Repita el proceso de empanado y cocción con las espirales de calabacín restantes.
  12. Sirva y disfrute.
Cómo preparar Tiras de Calabacín Apanadas en la Freidora de Aire

Información Nutricional de Tiras de Calabacín Apanadas

Una Porción contiene:

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Tiras de Calabacín Apanadas en la Freidora de Aire
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