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¿Está buscando un refrigerio más liviano que aún sea del agrado de la multitud? ¡Lo has encontrado! Estos garbanzos con chile y lima hechos en la freidora harán que todos disfruten comiendo. Los querrás preparar más seguido.
| Preparación 🥣 | Cocción 🍲 | Tiempo Total ⏰ | Porciones 🍽️ |
|---|---|---|---|
| 10 min | 35 min | 45 min | 1 taza |
¿Cómo preparar Garbanzos con chile y lima en la Freidora de Aire?
Ingredientes
- 1 lata de garbanzos, enjuagados, escurridos y secos.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 1-1/2 cucharaditas de chile en polvo.
- 1 cucharadita de comino molido.
- 1/2 cucharadita de ralladura de lima.
- 1-1/2 cucharaditas de jugo de lima.
- 1/4 cucharadita de sal marina.
Instrucciones
- Precaliente la freidora de aire a 400 °F ó 204 °C.
- Extienda los garbanzos en una sola capa sobre una bandeja engrasada en la cesta de la freidora, quitando las pieles sueltas.
- Cocine hasta que esté muy crujiente, de 20 a 30 minutos, agitando la canasta cada 5 minutos.
- Mientras tanto, mezcle los ingredientes restantes.
- Retire los garbanzos de la freidora; dejar enfriar 5 minutos.
- Rocíe con la mezcla de aceite; revuelva para cubrir.
- Enfriar completamente.
Información Nutricional de Garbanzos con chile y lima
Una taza contiene:
| Cals 133 | Grasa 6g | Carbh 17g | Prot 4g |
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Soy Luz Reyes, la fundadora y editora en jefe de MejoresRecetasAirfryer.com. Combino mi pasión por la comida, la moda y el turismo, lo que me ha llevado a viajar a algunos de los lugares más hermosos del mundo en busca de aventuras gastronómicas.
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