Solomillo de Pavo en la Freidora de Aire

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Tiempo de lectura: 6 minutos

Para una pechuga de pavo perfectamente cocinada que siempre quede tierna y jugosa, 隆tienes que probar esta receta f谩cil de solomillo de pavo con freidora! 驴A qui茅n no le encanta encontrar cenas saludables y deliciosas que puedan estar listas en menos de media hora? 隆Especialmente los que son tan f谩ciles como esta receta de lomo de pavo de la freidora! Cuando las noches ocupadas de la semana lo tienen apurado, este plato est谩 aqu铆 para salvar el d铆a.

Gracias a la magia de la freidora, tu pavo puede ir del refrigerador a la mesa en solo 30 minutos. 隆Y solo necesitas cuatro ingredientes simples para prepararlo! Lo mejor de todo es que el pavo queda jugoso y tierno cada vez. El pavo es una gran fuente de prote铆na magra. Y cuando resulte tan delicioso, puede estar seguro de que a toda la familia le encantar谩.

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Preparaci贸n 馃ィCocci贸n 馃嵅Tiempo Total Porciones 馃嵔锔
05 min25 min30 min4-6

CodeChef驴C贸mo preparar Solomillo de Pavo en la Freidora de Aire?

Ingredientes

  • 2 lomos de pavo de 1.5 libras.
  • 1 cucharada de condimento italiano.
  • Sal y pimienta para probar.
  • Perejil fresco, para decorar.

Instrucciones

  1. Precaliente la airfryer a 350 掳F/ 177 掳C.
  2. Espolvorea el condimento italiano, la sal y la pimienta uniformemente sobre el pavo.
  3. Coloque los filetes de pavo dentro de la freidora y cocine por 25 minutos, volteando una vez. La temperatura interna del lomo debe ser de 165 grados.
  4. Retire el pavo de la freidora, deje reposar durante 5 minutos antes de cortarlo.

    Informaci贸n Nutricional de Solomillo de Pavo

    Una Porci贸n contiene:

    Cals 168Grasa 2gCarbh 0gProt 34g

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    Preguntas Frecuentes

    El lomo solo se refiere a una porci贸n espec铆fica de la pechuga de pavo. La diferencia es que la pechuga de pavo es t铆picamente con hueso y piel y pesa alrededor de 4 a 6 libras, mientras que el lomo de pavo no tiene hueso ni piel.

    Aunque el lomo ser谩 un poco m谩s peque帽o que la pechuga, sigue siendo una porci贸n de buen tama帽o. Tambi茅n puede compararlos con las chuletas de pavo Air Fryer que son incluso m谩s peque帽as que los filetes de pavo. Los comparo con el tama帽o de una pechuga de pollo delgada.

    Seg煤n el USDA, el pavo debe alcanzar una temperatura interna de 165 grados para que se considere seguro para comer. Esto incluye la porci贸n de lomo. Recomiendo usar un term贸metro de lectura instant谩nea para obtener la temperatura interna r谩pidamente. 隆De esa manera, sabr谩 exactamente cu谩ndo est谩 listo el lomo de pechuga de pavo de su freidora y no correr谩 el riesgo de cocinarlo en exceso!

    1. Precaliente la freidora a 330 掳F/ 165 掳C.
    2. Coloque aproximadamente una cucharada de aceite en un taz贸n peque帽o y mezcle con el resto de los condimentos.
    3. Roc铆e la mezcla de aceite y condimentos sobre el pavo y luego coloque los filetes de pavo en la freidora.
    4. Cocine hasta que los filetes de pavo alcancen los 165 grados en su punto m谩s grueso. Esto puede tomar de 40 a 50 minutos dependiendo del grosor del lomo.
    5. Permita que el pavo descanse durante 5 minutos antes de cortarlo.
    1. Precaliente la freidora de aire a 350 掳F/ 177 掳C.
    2. Coloque el lomo de pavo sobrante en la freidora.
    3. Cocine durante 5 a 6 minutos hasta que se caliente.
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    Solomillo de Pavo en la Freidora de Aire
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